O Yoga Nu é uma prática que provoca o aumento da percepção do ser e que traz a essência de união (significado da palavra yoga), onde nada é negado e o corpo pode experimentar a prática sem máscaras e sem roupas.

Muitas vezes, de olhos fechados, cada participante em seu tapete, tem a oportunidade de se movimentar pelos ásanas e respirações de maneira plena, saindo das expectativas,  impressões e julgamentos da mente. Seguindo a condução da prática nesse momento meditativo, na possibilidade de aliar o naturismo para potencializar o autoconhecimento nessa integração corpo mente em presença e silêncio.

A vivência dura em média 1h de prática com posturas para equilíbrio, força, alongamento, respirações e práticas meditativas.